seria True Life a MTV a inspirat această postare. Este nebun cât de mult antrenament pentru un maraton vă schimbă viața de zi cu zi. Noaptea trecută m -am asigurat să evit alcoolul, încărcarea carbului și să dorm mai devreme. Hei, nu am spus că a fost o zi de zi dramatică, am spus doar că schimbă lucrurile. Azi dimineață m -am trezit devreme pentru a alerga 20 de mile. Am sfârșit doar să fac 19, dar încă nu este normal! Dacă o cameră video mă va urma, aș fi avut o mulțime de cuvinte sângerate pe dealuri și în ultimii câțiva kilometri? Cussing ca un marinar ar trebui să fie numit „Cussing ca un alergător” de acum înainte.
Înainte să plec după alergarea mea, am avut o waffle cu PB & J?
Cele mai noi videoclipuri ale mele
Învățând dintr -o alergare proastă
Se întâmplă proaste – iată cum am trecut pe lângă ea și am învățat de la următoarea mea alergare. Sugestie care să te ajute să devii un alergător mai bun, fiind un observator neutru al antrenamentelor tale.
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 3 minute, 48 de secunde
Urmatorul
Cum se face antrenamentul corpului inferior pentru alergători a
03:09
Trăi
00:00
08:21
03:48
În timpul alergării am încercat aceste fasole sport. Au fost bune și au gustat ca Cherry Jolly Rancher?
Pregătire la maraton: 19,06 mile
Timp: 3:03:55
În momentul în care m -am întors, am scufundat în apă rece (fără gheață) și m -am dus la prânz! Acest mic dejun a fost mult mai mult ca prânzul și nu m -am simțit foarte foame, dar m -am simțit foarte gol. Este greu de explicat. Am avut 3 clătite, un ou și banane.
Cred că este nevoie de ceva timp pentru ca stomacul meu să se înregistreze plinătatea, deoarece mă apuc de niște afine și încă nu mă simt atât de plin. Acum trebuie să merg să fac ceva dramatic, astfel încât să pot obține MTV pentru a -mi acoperi adevărata viață: am o idee de maraton. Să ne prefacem că nu văd doar gospodinele adevărate ale OC și îmi lipsesc apartamentul …
Trimite -mi cartea de lucru
salva
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să le alegeți:
Înainte de La Marathon-verificare aceste sfaturi
Înainte de La Marathon-verificare aceste sfaturi
Îmi place La Marathon !! Cred că este unul dintre cele mai bune maratoane din SUA și nu primește raportul de credit pe care îl merită! LA are
Reduceri de cursă și coduri de cupon de reducere-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon și multe altele!
Reduceri de cursă și coduri de cupon de reducere-RNR San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon și multe altele!
Noua rundă a codurilor de reducere a cursei pentru viitoarele curse de maraton, jumătate de maraton, 10K și 5K. Aceasta include RNR SAN DI
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K Cod de reducere
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon & 5K Cod de reducere
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon 5K Cod de reducere. Iunie 2019 Codul cuponului de reducere a cursei. Și citesc noul boo al lui MEB
Termenele de înregistrare a cursei majore ale maratonului
Termenele de înregistrare a cursei majore ale maratonului
Lista celor mai semnificative maratoane din SUA și date pentru a se înregistra pentru fiecare cursă. Termene și cerințe pentru a rula NYC Mara
Planul de antrenament OC Marathon și codul de reducere a cursei
Planul de antrenament OC Marathon și codul de reducere a cursei
Planul de antrenament maraton și jumătate maraton intermediar pentru a obține mai rapid sau PR. Pentru alergători cu un gol de timp. Tradi de forță
Instruire pentru videoclipul Boston MarathonGazdă de serie Hello!
Antrenament pentru seria video Boston Marathon Gazdă Hello!
Buna! Găzduiesc o serie video numită „10, 000 de mile până la Boston” cu Hyland’s Power! Urmăm o echipă de Heale
⚡ de Sharereaholic
.
No Responses