5 Moduri de a vă spori ritmul cardiac cu un smartwatch Fitbit

Adunați -vă, Fitbitters! Cu American Heart Month în plină desfășurare și National Wear Red Day for Women’s Health Health pe 7 februarie, suntem aici pentru a vă ajuta să vă creșteți ritmul cardiac și să vă mențineți obiectivele de sănătate și fitness să devină puternice. Luați în considerare încurajarea mamei, a sorei, a bunicii sau a oricui pentru unul dintre antrenamentele sau experiențele de clasă mondială pe care Fitbit îl are la dispoziție și lăsați-vă să vă creeze pentru succes continuu pe drum:

Amplificatorul de aur

Amplificați -vă călătoria de fitness cu antrenamente curate de către antrenori adevărați de la Gold’s Gym chiar pe încheietura mâinii. Această aplicație SmartWatch vă permite să alegeți dintre antrenamentele din patru categorii populare: greutate corporală, banda de alergare, alpinist pentru scări și nucleu.

Strava

Adăugați alergări și călătorii în aplicația SmartWatch Strava pentru a obține creditul Fitbit pentru minutele dvs. active și caloriile arse și vedeți cum acest antrenament îți afectează ziua.

Peloton

Doriți să vedeți cum ultimul dvs. antrenament se ridică împotriva celorlalți? Conectați -vă conturile peloton și Fitbit pentru a vedea imediat valorile dvs. detaliate în tabloul de bord al aplicației mobile Fitbit – inclusiv lungimea antrenamentului, distanța parcursă și caloriile arse de la fiecare călătorie.*

Trainingpeaks

Țineți pasul cu programul de pregătire al antrenorilor dvs.? Conectați -vă contul de instruire și contul Fitbit și veți vedea imediat antrenamentele completate și datele de exercitare din ceasul Fitbit sau Tracker încărcat instantaneu în calendarul dvs. de antrenament.

Fitbark Dog GPS & Health

Aduceți -vă cel mai bun prieten cu tine în călătoria dvs. de fitness. Cu fața de ceas Fitbark, puteți vedea datele dvs. de sănătate, cele ale puiului dvs. și unde se află la un moment dat. Sunteți gata să vă îmbinați sănătos?

Aceste exerciții și activități, pe care le puteți găsi în familia Fitbit Versa și ceasurile inteligente ionice, oferă opțiuni unice de sănătate și fitness pentru a vă încuraja pe voi și pe cei dragi să atingeți obiective într -un mod distractiv și plăcut. !

*Unele dispozitive Fitbit urmează imediat ritmul cardiac, care vor apărea în tabloul de bord Fitbit, dar nu se vor sincroniza cu caracteristica de ritm cardiac de pe ecranul tactil al bicicletei peloton în acest moment. Dacă doriți să vă urmăriți ritmul cardiac pe bicicleta Peloton, veți avea nevoie de un monitor de ritm cardiac Ant+ compatibil.

Aceste informații sunt doar în scopuri educaționale și nu sunt destinate ca un substitut pentru diagnostic sau tratament medical. Nu ar trebui să utilizați aceste informații pentru a diagnostica sau trata o problemă de sănătate sau o afecțiune. Verificați întotdeauna cu medicul înainte de a vă schimba dieta, de a vă modifica obiceiurile de somn, de a lua suplimente sau de a începe o nouă rutină de fitness.

Categories:

No Responses

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *