Alcalatizați -vă drumul către o mare sănătate
de Dr. David Jockers, jurnalist cetățean
Ecosistemul intern uman este stabilizat de mai multe sisteme de tamponare diferite care mențin organismul funcționând la un nivel ridicat cât mai mult timp. Unul dintre aceste sisteme de tamponare este pH -ul. Fluxul nostru de sânge ar trebui să fie ușor alcalin la 7.365 în orice moment. Dacă se ridică sau cade una sau două zecimi dintr -o unitate de pH, este catastrofală și potențial fatală pentru organism. Menținerea echilibrului pH -ului prin dieta și stilul de viață adecvat este unul dintre cele mai critice instrumente pentru optimizarea sănătății tale.
Corpul are tehnici atât pe termen scurt, cât și pe termen lung pentru tamponarea pH-ului din sânge. Pe termen scurt, rinichii vor elimina mai multe deșeuri acide, iar viteza de respirație va crește pentru a pompa mai mult oxigen alcalat în sistem și acid dezvoltând dioxid de carbon în afara sistemului. Dacă pH -ul sângelui devine prea acid pentru o perioadă cronică de timp, se îndreaptă către diferitele țesuturi pentru a ajuta la stabilizarea pH -ului. Corpul va excreta în mod natural minerale alcaline, cum ar fi calciul din oasele și dinții noștri. Magneziul este preluat din vase de sânge, potasiu din sistemul nostru neuromuscular și sodiu din articulațiile noastre. Dacă aceste minerale nu sunt înlocuite, țesuturile devin slabe și degenerează rapid.
Elementele primare alcalizante din corpul nostru includ calciu, magneziu, sodiu, potasiu, vitamina C, seleniu, oxigen, zinc și diferitele vitamine B. Cele mai bune surse ale acestor nutrienți esențiali sunt în fructe și legume proaspete cultivate organic, oțet de cidru de mere, anumite nuci și semințe și săruri naturale de roz.
O mulțime de alimente în curs de dezvoltare acide includ zaharuri, cereale, carne alimentată cu cereale și produse lactate, cafea și alimente procesate de orice fel. Poate că cel mai rău vinovat dintre toate este sifon. Soda este ambalată cu zahăr, îndulcitori făcuți de om, conservanți și acid fosforic. Toate sunt substanțe în curs de dezvoltare extrem de acide. Proceduri de sodă la un pH în jur de 3. Aceasta deshidratează puternic organismul, deoarece apa este necesară pentru a ajuta la detoxifierea tuturor deșeurilor acide.
Atunci când o persoană mănâncă prea mult acid care dezvoltă alimente pentru o perioadă lungă de timp, corpul devine deficitar în elementele în curs de dezvoltare alcaline, iar sistemul digestiv devine afectat. Mâncarea este apoi digerată inadecvată și mucoasa este secretată în intestin pentru a se proteja. Condițiile cronice pot determina mucoasa să se întărească producând o placă mucoidă care afectează absorbția alimentară. Această placă de acumulare se depune în pereții colonului și devine un teren de reproducere pentru paraziți și alte organisme neprietenoase
Paraziții precum viermii, drojdia fungică și bacteriile antagonice vor fura nutrienți valoroși și vor secreta toxine și bucăți acide înapoi în fluxul sanguin. Aceasta înmulțește aciditatea relativă a sistemului și ne scade profund energia și imunitatea. Acest lucru declanșează, de asemenea, încordarea extremă asupra organelor majore care le epuizează de enzime și nutrienți în domeniul vieții în luptă pentru menținerea pH-ului sângelui. Acest atac de stres asupra corpului duce în cele din urmă la boli și moarte.
Din fericire, trupurile noastre au fost produse cu o abilitate incredibilă de a se vindeca și de a se restabili. Dacă începem să luăm măsuri cu pași pentru a ne deplasa în echilibru, corpul nostru va răspunde și ne vom îmbunătăți dramatic sănătatea.
Începeți alcalinizarea acum cu aceste 7 sfaturi simple:
1. Drink 1/2 – 1 galon de apă curată, purificată zilnic
2. Squeeze lămâie proaspătă în apă
3. Utilizați oțet de cidru de mere în loc de pansament de salată sau alte oțet
4. Utilizați săruri roz (cum ar fi sarea din Himalaya) în loc de alte săruri.
5.useți oregano, mărar, cilantro, pătrunjel, rozmarin și fenicul
6. Faceți o băutură verde în fiecare zi
7. Încercați să mâncați 75% alcalinți cruzi care dezvoltă alimente
No Responses